L’entraînement par vibration de tout le corps a une histoire qui remonte à 4 978 cm. Les effets des vibrations sur le mouvement du tronc ont été étudiés par un médecin allemand. La NASA aurait utilisé la technologie des vibrations dans son équipement d’exercice.
Comment fonctionne cette technologie ? Les machines à vibrations émettent de l’énergie vers votre corps sous forme de vibrations. Parce que les vibrations provoquent une contraction et une relaxation rapides des muscles, on parle souvent d’entraînement en résistance.
De nombreuses études scientifiques soutiennent l’idée qu’il peut aider à la perte de poids, à la densité osseuse, à l’équilibre et à d’autres problèmes. Il y a aussi des résultats contradictoires. Pour un examen détaillé des plaques vibrantes PowerFit Elite, l’une des marques les plus populaires de machines vibrantes, veuillez lire la suite.
Que Devez-vous Rechercher Dans Les Plaques Vibrantes ?
Voici quelques considérations et caractéristiques à prendre en compte lors du choix d’une plaque vibrante pour votre salle de sport à domicile.
- Dimensions Quelle est la longueur, la largeur et la hauteur de la plate-forme ? Est-il possible de s’adapter?
- Pesée Quel est son poids ? Sont-ils faciles à transporter ou à stocker ? Y a-t-il des roues ?
- Capacité de poids Combien de poids peut-il supporter ? Que se passe-t-il si vous utilisez un poids supplémentaire ?
- Conception A-t-il une conception de support ou de petite plaque ? Avez-vous des guidons? Avez-vous besoin d’aide lors de l’utilisation de la machine ?
- Fréquence Combien de vibrations sont produites par seconde ?
- Amplitude Quelle est la magnitude des vibrations en amplitude ?
- Configurations Existe-t-il des commandes automatiques ou manuelles ? Existe-t-il des programmes prédéfinis ?
- Sécurité Y a-t-il des barres de sécurité ? Y a-t-il des boutons d’arrêt d’urgence ? La surface est-elle adhérente ?
- Accessoires Y a-t-il des équipements supplémentaires ?
- Avez-vous besoin d’acheter une couverture de garantie distincte ?
- Prix : Est-ce que ça vaut le coup ?
Résumé De La Plaque Vibrante PowerFit Elite
- Plateforme vibrante oscillante et bandes de résistance incluses
- La télécommande est simple à utiliser
- Un guide d’exercices convivial et un programme d’alimentation saine
- Il y a trois positions debout pour courir, faire du jogging ou marcher.
- Contrôle de vitesse variable à partir de 1-99
- Version standard : 53 cm x 33 cm x 11 cm. Limite de poids 100 kg
- Version XL : 61 cm x 38 cm x 12 cm. Limite de poids 150 kg
Caractéristiques De La Plaque Vibrante Powerfit Elite
Après quelques recherches sur différentes marques de plateformes vibrantes, la plateforme vibrante Powerfit Elite s’est déjà démarquée des autres. Ils ont deux modèles.
Powerfit Elite propose deux tailles de plaques, une large et une standard. La taille standard est de 53 cm L X 33 cm L X 11 cm H. La grande taille mesure 61 cmL, X 38cmW X 12cmH. Les deux machines sont compactes.
La petite taille est de 84 kg, tandis que la grande pèse 138 kg. La plus grande unité est livrée avec une poignée et des roues en dessous, ce qui la rend facile à déplacer ou à ranger n’importe où.
Il existe deux tailles disponibles pour les assiettes. Ils ont également différentes capacités de poids maximum. La grande taille peut accueillir 150 kg tandis que la taille standard peut supporter 100 kg. Vous pouvez toujours choisir la plus grande taille si vous souhaitez ajouter des poids à votre assiette pendant que vous vous entraînez.
Les plaques vibrantes PowerFit Elite ne sont pas des machines debout. La plus grande plate-forme pourrait être plus adaptée aux personnes âgées, aux personnes ayant des problèmes d’équilibre ou aux personnes handicapées. Vous pouvez vous sentir plus en sécurité si vous avez plus d’espace pour vous tenir debout.
La société PowerFit ne précise pas les gammes de fréquence ou les gammes d’amplitude de ses plaques vibrantes. Ils offrent un réglage de vitesse qui peut être ajusté de 0 à 99. Vous pouvez ajuster le réglage de vitesse pour atteindre différents niveaux de fréquence ou d’amplitude.
La plaque vibrante peut être contrôlée manuellement ou automatiquement. Vous pouvez régler la vitesse et le temps en mode manuel. Trois niveaux de programmes prédéfinis sont disponibles en mode automatique : débutant, intermédiaire et avancé. Chaque programme a une limite de temps et de vitesse.
Le panneau de commande PowerFit a un bouton d’arrêt qui mettra fin à un exercice. Il n’y a pas de poignées pour supporter votre poids. Pour empêcher la plate-forme de glisser, la surface de la plate-forme a un revêtement antidérapant et le fond a des bases en caoutchouc.
La machine à vibration est livrée avec une garantie de 60 jours. La garantie vous donne 60 jours pour retourner votre appareil ou le faire remplacer. Les frais de retour du produit doivent être payés par vous.
Le PowerFit Elite vaut-il le prix ? Vous devez déterminer si la machine vous sera utile avant de l’acheter. Vous pouvez commander les deux tailles sur le site Web et bénéficier d’un essai gratuit de 30 jours. La petite assiette coûte 4 USD, tandis que les grandes assiettes coûtent USD. Après l’essai, vous pouvez payer le montant total pour les petites et les grandes assiettes. C’est USD ou USD.
Test De La Plateforme Vibrante PowerFit Elite
Powerfitelite.com : Sans surprise, il n’y a que des avis 5 étoiles sur le site Web de l’entreprise. Il est fait de seulement. Les clients décrivent comment ils ont perdu du poids et comment la machine a tonifié leurs muscles.
