Le vélo droit Precor UBK835 fait partie de la gamme Experience Series 830. Il offre une variété de programmes d’entraînement prédéfinis, d’options de configuration et une conception ergonomique qui encourage des entraînements plus efficaces et productifs.
Cet examen fournira un aperçu détaillé de ce qu’est la série Experience, des objectifs de remise en forme que vous pouvez atteindre avec les programmes et des avantages de la console P30. Cela vous aidera également à décider si ce vélo d’appartement est fait pour vous.
Caractéristiques De Conception Haut De Gamme De La Série Experience
La série Precors Experience comprend les mêmes tapis roulants, elliptiques et grimpeurs de haute qualité que vous trouverez dans les centres de fitness et les gymnases commerciaux du monde entier. Mais qu’est-ce que cela signifie pour UBK 835 ?
Vous pouvez personnaliser vos séances d’entraînement avec une variété d’options de divertissement. Ceux-ci incluent des selles et des pédales interchangeables, des profils d’utilisateurs et des programmes d’entraînement personnalisés via P30.
Chacune de ces caractéristiques sera discutée plus en détail dans l’examen. Cependant, nous voulions commencer par la conception.
Vous remarquerez probablement le terme KOPS lorsque vous recherchez des vélos d’exercice verticaux (UBK) ou couchés (RBK) de la série Experience. biomécanique.
La géométrie KOPS (Knee Over Pedal Spindle) vise à optimiser vos performances de cyclisme et à réduire la force de cisaillement sur vos genoux.
Cela permet un mouvement de cycle plus efficace et se combine avec la conception ergonomique effilée de votre siège pour vous assurer que vous êtes à l’aise tout au long des entraînements plus longs.
L’ergonomie a été prise en compte dans la largeur totale du guidon. Les avant-bras peuvent maintenant être placés plus directement sous les épaules pour assurer une répartition plus uniforme du poids du haut du corps. Les poignets peuvent également rester dans une position neutre et naturelle.
Vous pouvez personnaliser le vélo en fonction de votre style de cyclisme
Les options de personnalisation disponibles pour améliorer la qualité de votre cycle sont un domaine de conception souvent négligé lorsqu’il s’agit d’équipements de fitness en salle.
Precor propose ces fonctionnalités sur l’UBK835. Il a des pédales à double face et un guidon multi-positions. Le réglage simple du siège d’une seule main est également un plus. L’unicité du vélo n’est pas seulement due aux nombreuses options de réglage.
Un vélo d’intérieur peut être acheté pour compléter le cyclisme en plein air lorsque le temps est plus froid. Votre position de cycliste peut être étroitement adaptée pendant les cours de spin dans votre salle de sport.
Vous pouvez remplacer les pédales et le siège par les vôtres pour créer une expérience d’entraînement personnalisée
Les réglages de la hauteur du siège et du guidon peuvent aider à améliorer la posture. Cependant, vous voulez toujours la même sensation lorsque vous êtes assis sur la selle. Vous voulez également le même soutien pour vos avant-bras et vos pieds dans les positions de course.
Precor a conçu l’UBK835 avec cet objectif à l’esprit. Le guidon surmoulé est doté de capteurs de fréquence cardiaque à deux positions et d’une largeur supplémentaire pour vos avant-bras lorsque vous êtes en course.
Vous pouvez échanger le siège et les pédales, de sorte que vous pouvez les échanger avec des pièces qui correspondent à votre vélo d’extérieur.
Nous avons brièvement abordé la dernière option de personnalisation, à savoir les pédales à double face. Cela vous donne la possibilité de faire du vélo avec ou sans sangles intégrées. Cela affectera également les groupes musculaires inférieurs que vous exercerez pendant vos entraînements.
Résumé Des Caractéristiques Du Precor UBK 835
- La conception du guidon permet trois positions : debout, croisière et course sur route.
- Rainure de confort et conception de siège ergonomique.
- Une tige de selle universelle facilite l’installation de votre propre selle.
- Smart Rate, un moniteur de fréquence cardiaque tactile et télémétrique avec Smart Rate analyse instantanément votre fréquence cardiaque lorsque votre âge et votre poids sont entrés.
- Smart Rate vous permet de rester dans votre zone cible de perte de graisse, de cardio ou de pic pour un programme de cardio et de perte de poids plus efficace.
- Vous pouvez utiliser des pédales à double face sans les sangles.
- Vous pouvez remplacer vos pédales par les vôtres pour créer un entraînement personnalisé.
Conception De La Console D’affichage P30
Precor propose actuellement quatre principaux types de consoles d’affichage : les P10/P20, P30 et P80 (tapis de course TRM-885, vélo droit AMT-885 et vélo droit UBK-885).
L’UBK 835 comprend la console P30. Il utilise des commandes de mouvement et une console à écran LCD pour vous fournir des informations importantes.
Vous pouvez toujours acheter des accessoires supplémentaires pour augmenter les options de divertissement, même si vous ne disposez pas de l’interface tactile ou du grand écran couleur du P80.
Le forfait comprend un capuchon de divertissement sans fil qui vous permet d’accéder à une variété de canaux audio et un système de visualisation personnel (PVS) de 38 cm, qui permettra une expérience cycliste immersive.
Precor a réussi à offrir une large gamme de fonctions sans rendre la console écrasante. Ils ont regroupé les boutons pour qu’il soit plus facile à utiliser.
Vous trouverez tous vos commentaires importants sur vos entraînements dans la moitié supérieure de cette console, y compris des mesures telles que le rythme, la vitesse moyenne et les calories brûlées.
Vous trouverez des boutons sur la moitié inférieure de votre console pour accéder rapidement aux entraînements prédéfinis et démarrer un programme.
Une section centrale contient les plus grands écrans d’affichage et vous donne un retour précis à l’aide d’un graphique.
Réglage des niveaux de résistance et de rétroaction
La console P30 offre une variété de paramètres d’équipement, en plus du profil de l’utilisateur et de la sélection d’entraînement. Vous pouvez ajuster le niveau de résistance et régler les unités de rétroaction sur impérial ou métrique.
Les 25 niveaux de résistance resteront inchangés, mais il existe trois niveaux d’intensité de base qui peuvent être utilisés pour contrôler leur difficulté. Il s’agit d’une excellente option pour les maisons où les jeunes enfants peuvent ne pas être en mesure d’utiliser immédiatement les réglages de résistance les plus élevés.
Vous avez peut-être également remarqué l’espace vide entre l’affichage de texte inférieur et les écrans d’affichage supérieurs. Celui-ci restera vide car la console est fixée sur un vélo droit (le UBK 835) Si vous fixez le P30 à une machine AMT de Precors, cela décrira la durée de vos pas.
Le moniteur musculaire afficherait également vos muscles si vous utilisiez la console P30 en conjonction avec un vélo elliptique EFX.
Programmes D’entraînement Prédéfinis
Varier vos entraînements peut être l’un des moyens les plus rapides et les plus efficaces de vous motiver pour atteindre vos objectifs de fitness. L’adaptation musculaire est un processus où votre équipement ne dispose pas d’une sélection suffisante de programmes d’entraînement prédéfinis et personnalisés. Vous ne pouvez pas atteindre votre plein potentiel.
L’adaptation musculaire fait référence au processus par lequel le corps devient plus efficace pour effectuer une tâche à chaque répétition. C’est une bonne chose dans la plupart des cas, mais ce n’est pas idéal pour ceux qui veulent augmenter leur force et leur condition physique en choquant régulièrement leurs muscles et leur système cardiovasculaire.
Vous pouvez progresser régulièrement vers vos objectifs avec 12 programmes préprogrammés et une évaluation de la condition physique
Le vélo droit UBK 835 est équipé de la console P30. Il contient 12 programmes d’entraînement prédéfinis et un test de condition physique pour mesurer vos progrès.
Precor a compilé ces programmes en six groupes distincts pour vous permettre de trouver plus facilement l’entraînement adapté à vos objectifs de mise en forme.
6 groupes, 12 entraînements uniques :
- Manuel Vous donne un contrôle total sur le niveau de résistance et la durée de votre entraînement.
- Fréquence cardiaque Contrôle de base de la fréquence cardiaque (HRC). Ce programme est pour vous si le conditionnement aérobie est votre priorité absolue.
Precor utilise la formule avancée ci-dessous pour calculer votre fréquence cardiaque maximale. Ensuite, définissez 70 % comme niveau cible. Pour une précision accrue, l’UBK 835 peut être utilisé à la fois avec le toucher et la télémétrie.
Fréquence cardiaque cible = 70 % x (207 (0,67 x votre âge))
La formule a été testée dans une étude publiée par le Journal of the American College of Cardiology. Elle s’est avérée plus précise que la formule (âge 220) précédemment convenue.
- Intervalles 1-1, 2e et 3e programmes d’intervalles, intervalles personnalisés. Il existe trois niveaux d’intensité prédéfinis pour les programmes d’intervalle, et vous pouvez créer le vôtre.
Vous pouvez spécifier la durée de vos périodes de travail et de repos avant de commencer votre entraînement avec les intervalles personnalisés. Il y a une récupération minimale d’une minute et un maximum de 30 minutes par tour.
- Perte de poids Perte de poids / Brûleur de graisse. Cet entraînement basé sur le temps dure 28 minutes et est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.
Le profil affiché sur l’écran de la console ressemblera à un programme à intervalles prolongés. Il consistera en 4 minutes de cyclisme à faible intensité suivies de la même quantité de cyclisme à haute intensité. Il est important de maintenir un rythme cardiaque régulier entre 50 % et 70 %.
- Variété d’entraînements de cross-country, aléatoires et personnalisés. Cette combinaison est le moyen idéal pour ajouter de la variété à votre programme d’entraînement.
Random génère un nouveau profil d’entraînement à chaque fois que vous l’utilisez. Cross Country imite les changements de résistance du cyclisme en montagne en plein air. Les entraînements personnalisés vous permettent de créer vos propres profils d’entraînement personnalisés en combinant le temps et les niveaux de résistance.
- Tests de performance Hill Climb, Watts Target et Fitness. Les programmes Hill Climb et Watts Target augmentent l’activation musculaire. Les tests de condition physique peuvent mesurer vos progrès au fil du temps.
Watts Target exige que vous mainteniez une puissance de sortie constante entre 30 et 40 watts. Il s’agit d’un moyen plus économe en énergie d’améliorer le tonus musculaire et de favoriser la récupération.
Assemblage Facile/Entretien Requis
Après avoir examiné de nombreuses machines cardio différentes fabriquées par Precor, nous nous sommes rendu compte que leurs manuels d’utilisation pour l’assemblage et le fonctionnement de l’équipement sont de la plus haute qualité.
Vous avez des listes de pièces complètes et des schémas éclatés qui montrent comment tout s’emboîte. Il y a aussi des sections dédiées à la sécurité et à la maintenance.
Le vélo droit UBK 835 ne fait pas exception. Il est livré avec des instructions détaillées sur la façon d’effectuer chaque étape et divisé en chapitres pour une navigation plus facile.
Vous pouvez également trouver des informations supplémentaires dans leur série Experience sur la façon de connecter votre console P30. Bien qu’il s’agisse d’un processus simple, il peut être utile d’avoir une explication détaillée des connexions et de leur relation.
L’assemblage ne devrait pas prendre plus de 45 minutes. Cela inclut la connexion de la console et la configuration du premier profil utilisateur.
Peu d’entretien
Bien que l’UBK-835 n’ait pas la même conception de moteur complexe ou la même plate-forme de course qu’un tapis roulant, il est toujours essentiel de s’assurer que toutes les pièces mobiles fonctionnent en douceur.
Cela améliorera non seulement la qualité de vos entraînements, mais réduira également le risque que vous deviez faire appel à un technicien pour examiner tout problème interne.
Precor a facilité la tâche en recouvrant le système d’entraînement par courroie interne d’un carénage amovible. Cela vous permet d’accéder rapidement au système qui contrôle la résistance et le mouvement de la pédale.
Bien que ce ne soit pas quelque chose que vous deviez faire à chaque fois que vous utilisez votre vélo, Precor vous recommande de nettoyer la console avec une solution de 30 volumes d’eau pour 1 volume de Simple Green et une serviette non pelucheuse.
C’est tout ce que vous devez faire pour maintenir votre vélo d’exercice en parfait état.
Qu’est-ce Qui Est Inclus Dans La Garantie ?
- Cadres et soudures : pour toujours
- Usure et pièces : 10 ans
- Travail : 1 an
